Een cadeautje.. voor jou
Hmmmm.. fijn dat je jezelf deze twee Chi Neng Qigong lessen cadeau doet!
Heb je na een les een vraag of wil je delen wat je van de les vond? Laat het mij vooral weten door te mailen naar: info@cnqhaarlem.nl.
Ik help je graag op weg naar meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf! Zodat jij steeds makkelijker liefdevol in verbinding bent met jezelf en daardoor liefdevoller in verbinding met de mensen en de wereld om je heen :)
Bewust opnemen en laten gaan van qi.
Vernieuw jouw hele energie systeem!
Ervaar de zachte kracht van Chi Neng Qigong met deze hele fijne oefening. Met de Sway la Chi focus je op het openen en laten gaan van qi door jouw hele energie systeem.
Je spoelt qi door jouw hele lichaam, jouw zijn heen en vernieuwt je energie. Hierdoor krijg je meer energie en laad je helemaal op.
Bewust openen en sluiten van jouw energiecentra (‘dantians’)
Ervaar de zachte kracht van Chi Neng Qigong met deze hele fijne oefening. Een oefening waarbij we heel bewust de energiecentra die zich bevinden in je buik, je hart en je hoofd te openen voor de (pure Hunyuan) qi om je heen. Om ze daarna ook bewust weer te sluiten.
Deze oefening wordt vaak gebruikt als opening en sluiting van grotere oefeningen zoals de Lift Chi Up and Pour Chi Down, de 3 Centres Merge en de Body&Mind. De bewegingen zijn eenvoudig en tegelijkertijd zit hier op een dieper energetische niveau ontzettend veel in, teveel om hier nu op in te gaan, maar daardoor wel heel fijn om ook als losse oefening te beoefenen :)
Veel plezier!
Meer (online) Chi Neng Qigong lessen?
Wil je meer online lessen? Dat kan!
Al vanaf €7,50 per maand heb je toegang tot het Chi Neng Qigong video-platform. Hier vind je verschillende oefeningen van circa 20, 40 en 60 minuten. Regelmatig wordt het Chi Neng Qigong video-platform aangevuld met nieuwe lessen. Klik hier voor meer informatie en meld je aan.
Liever live les in de zaal of live online via zoom?
Kijk dan in het lesrooster. Je kan instromen in een bestaande les én regelmatig starten er nieuwe cursussen over rust in je hoofd en ontspanning in je lijf met Chi Neng Qigong.
In de zomermaanden zijn de lessen buiten in het bos.
“Door Chi Neng Qigong heb ik sinds lange tijd ervaren hoe het is om nergens aan te denken en te ervaren wat rust is.
Het heeft me heel veel moois opgeleverd!”
“Lilian geeft op een hele prettige manier les waardoor ik helemaal kon opgaan in de oefeningen en totaal niet het gevoel had dat ik een opgenomen les volgde.”
“Ik ben heel blij dat ik met Chi Neng Qigong ben begonnen. Het is voor mij een heerlijk rustpunt in de week, er is even geen tijd en geen gedoe.
Het brengt me in contact met mijn lijf en de energie om me heen. Na een les ben ik heerlijk ontspannen en staan mijn zintuigen helemaal open. Alles stroomt weer 🙂
Inmiddels zou ik niet meer zonder dat “tijdloze” moment kunnen. Ik slaap er rustiger door en voel me over de hele linie beter.””
Deel jouw ervaring!
Ik vind het superleuk om te horen wat je van de les vindt! Ook vragen beantwoord ik graag. Mail jouw reactie en/of vraag naar Lilian via: info@cnqhaarlem.nl.