Wat is Chi Neng Qigong?

Chi Neng Qigong is een verzameling van Chinese oefeningen gericht op ontspanning en gezondheid. Het zijn langzame bewegingen, die je staand uitvoert in een meditatieve staat van zijn. Hierdoor ontstaat een bewustere samenwerking tussen lichaam en geest, en krijg je meer energie.

Met het beoefenen van Chi Neng Qigong train je je lichaam en je geest. Chi Neng Qigong helpt fysieke klachten te herstellen, zorgt voor emotionele balans en brengt je meer in contact met je lichaam.

Wat kan Chi Neng Qigong jou bieden?

Hieronder staan een aantal veel gehoorde resultaten door regelmatige oefening. Door het beoefenen van Chi Neng Qigong:

• Verhoogt je focus en concentratie:

• Vermindert je stress;

• Laat je je minder leiden door emoties;

• Vergroot je zelfvertrouwen;

• Nemen fysieke klachten af;

• Wordt je lichaam sterker;

• Ben je ontspannen en heb je meer energie.