Herken jij dit?
Op je werk, thuis en/ of bij vriendinnen laat je niet snel weten wat je nou echt vindt. Jezelf uitspreken, je grenzen aangeven en doen wat jij wil... dat is nog wel een dingetje.
Jij voelt ontzettend veel. Met momenten word je hier gek van en weet je niet wat je met jezelf aan moet. Grote kans dat je hooggevoelig bent en/of hoogsensitief.
Prikkels, harde geluiden en veel mensen; het ene moment word je er blij van en het andere moment komt het veel te intens binnen. Je voelt je dan als het ware ‘leeggezogen’ en moe, overprikkeld.
Jij weet heel goed hoe het is om je anders te voelen dan de rest. Met momenten voel jij je eenzaam en onbegrepen, misschien ben je jezelf onbewust gaan afsluiten, terwijl je juist zo verlangt naar diepgang en verbinding.
En dan heb je af en toe van die momenten dat je wakker ligt en niet kunt stoppen met piekeren. Je hoofd gaat dan maar door over dingen die zijn gebeurd en die je anders had moeten doen. Waarschijnlijk je wordt boos op jezelf, schaam je je en voel je eigenlijk steeds slechter..
Het kan ook anders..
Stel je eens voor dat het heerlijk rustig is in je hoofd. Op je werk én bij vriendinnen spreek jij je duidelijk uit. Je geeft je grenzen aan, zegt wat je ergens van vindt en je doet wat je zelf wil! Ook wanneer dit spannend voelt…
Je durft echt helemaal jezelf te zijn, je hebt steeds meer gelijkgestemden en voelt je eindelijk begrepen!
Op die momenten dat je veel voelt blijf je rustig. Je wordt niet langer gek van al die emoties, maar kan ze zien voor wat ze zijn: emoties.
Je hebt heel helder voor jezelf wanneer je wél behoefte hebt aan gezelligheid met veel mensen, muziek en andere prikkels én wanneer je je liever terugtrekt met een kop thee en een dekentje op de bank.
Wat als ik je vertel dat dit echt mogelijk is?
In dit 1-1 traject van gemiddeld 6 sessies zet jij die stappen om vrijer en blijer jezelf te zijn. Geen eindeloze praatsessies, maar werken vanuit energie en vanuit de wijsheid van jouw lichaam.
Wat kan je verwachten?
5 sessies van 1 á 1,5 uur
Een volledig op jou afgestemde Chi Neng Qigong oefening die jou ondersteunt tijdens dit traject.
Werken vanuit aandacht, energie en het lichaam. Dus voelen, voelen, voelen.
Je kunt het proces zien als een kastanjeboom:
Een kastanje gaat eerst het donker in. De aarde en de winter heeft hij nodig om in de lente te ontkiemen. Van binnenuit breekt hij open en groeit hij uit tot een krachtige en vruchtbare kastanjeboom.
Net zoals die ontkiemende kastanje werken we in dit traject van binnen naar buiten. Zodat jij gesterkt vanuit nieuwe energie uit kan groeien tot die versie van jezelf die vrijer en blijer in het leven staan.
Waarin jij jezelf laat zien, expressie geeft aan wie jij bent, je uitspreekt en je een leven leeft vol met activiteiten waar jij energie van krijgt, echt van oplaadt en voldoening ervaart!
Na dit traject:
Weet je precies wat je moet doen als jouw gedachten met je aan de haal gaan. Zo zorg je steeds weer voor innerlijke rust en helderheid in je hoofd én ontspanning in je lijf.
Geef jij je grenzen aan en durf jij je uit te spreken. Je doet meer van wat jij wil en hebt het door als je in de valkuil schiet van jezelf aanpassen.
Trek jij mensen aan die jou begrijpen, die als het ware ‘jouw taal’ spreken. Dit gebeurt vanzelf omdat jij lekker in je vel zit, jezelf bent en meer van jezelf laat zien.
Blijf je rustig al je je overweldig voelt door al die emoties. Zodat je in contact kunt blijven met je vriendinnen/partner én je ding kunt doen op je werk, zonder dat je gehinderd wordt door jouw talent van diep voelen.
Voel je steeds meer zachtheid voor jezelf. Je hebt geleerd dat je ook oké bent als je je niet altijd groot houdt en aan allerlei verwachtingen probeert te voldoen.
““Rationeel weet ik dat ik er mag zijn, maar ik had het nog nooit echt gevoeld. De sessies geven mij veel inzichten in mezelf. Dank je wel “”
Meld je aan
Praktisch
De 6 sessies van 1 á 1,5 uur zijn in Heemstede (adres volgt na aanmelding) of online via zoom.
€675 voor het gehele traject
Als bonus krijg je gedurende het traject gratis toegang tot het Chi Neng Qigong video platform.
Liever eerst kennismaken? Klik hier en boek gelijk een gratis matchcall van 20 minuten en krijg direct 2 concrete tips!