VERTROUW OP JEZELF ÉN OP DIE ANDER

𝘖𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘸𝘢𝘭𝘭𝘴𝘲𝘶𝘢𝘵 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘯𝘦𝘳𝘴𝘲𝘶𝘢𝘵 - 𝘥𝘦𝘦𝘭 2

De diepere laag achter de partnersquat is dat deze oefening je uitdaagt om bij jezelf te blijven. Om eerst echt op eigen kracht te zakken. Om te vertrouwen op je lichaam, op je onderrug.

Een oefening die je helpt om te leren uit te reiken naar die ander. Om te leren steunen, vertrouwen op de buitenwereld. En zodra je steun vraagt dan merk je dat je verder kunt. Dat je gemakkelijker verder zakt omlaag, zakt in je bekken, je basis, je onderrug.

Je kijkt elkaar aan en je voelt, je weet dat je het niet alleen hoeft te doen.
Samen, leunend en vertrouwend, help je elkaar omhoog.

Totdat moment dat je het weer alleen kunt.
Je weer kunt rusten en stevig op eigen benen staat.

Om vandaaruit weer te zakken.

Eigen kracht
Samen
Stevig in je basis – in verbinding
Omhoog
Samen
Eigen kracht

Dat is wat de partnersquat je brengt op een dieper, meer mentaal en emotioneel niveau.

Naast dat het je lichaam fysiek sterker maakt:

Je immuumsysteem versterkt.
Je Mingmen, de poort van leven, opent. Zodat je steeds meer jouw volledige potentieel kunt leven.
Je ruggengraat soepeler maakt, versterkt.
Je echt die energiepomp aanzet en je jouw eigen energie, jouw basisvoorraad aanvult en vergroot.

Een prachtige oefening!

Ik leer hem je graag 😊