“Pfff even ontspannen, een moment nemen voor jezelf. Alle stress, hectiek en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en je brengt je armen langzaam omhoog..”
Chi Neng Qigong lessen in Haarlem, Heemstede en online
Bekijk je het lesrooster op je telefoon? Zoom dan in op de afbeelding ;)
Alle lessen zijn ook online te volgen
Tarieven:
Maandag les ervaren: €370
Maandagavond, 10 lessen speciaal voor beginners: €185.
Gratis open les op 3 februari van 19.00 - 20.00.Vrijdag les gemengd: €370
Proefles €7,50 - ga je daarna door dan is de proefles gratis
Stroom je later in? Dan wordt het tarief naar rato berekend.
*Er is geen les op maandag 21-4 (Pasen). Op maandag 5 mei (Bevrijdingsdag) is er gewoon les.
*Vanaf mei zijn de lessen buiten. Op maandag in het Koningshof (Overveen) en op vrijdag in Leyduin (Vogelenzang).
En er is meer..
Dit krijg je erbij:
Bonus 1: een video-opname van elke les (ruim een week toegang).
Bonus 2: Gratis toegang tot het video platform, vanaf 2025 exclusief voor leden. Zo kan je les volgen waar en wanneer je maar wilt.
Bonus 3: Een uitgebreide hand-out met achtergrond informatie over oefeningen en theorie over Chi Neng Qigong (deze is te downloaden via het platform).
En natuurlijk de mogelijkheid om de les online via zoom te volgen.
“Door Chi Neng Qigong heb ik sinds lange tijd ervaren hoe het is om nergens aan te denken en te ervaren wat rust is.”
Gratis open les op maandagavond 3 februari
Maak kennis met Chi Neng Qigong tijdens de open les op maandagavond van 19.00 - 20.00. Als de les bevalt kan je gelijk instromen in de introductiecursus rust in je hoofd en diepe ontspanning in je lijf met Chi Neng Qigong. Deze cursus bestaat uit 10 lessen speciaal voor beginners.
“Mijn schoudergebied zit altijd vast. Na een paar Chi Neng Qigong lessen waren mijn schouders al een stuk meer ontspannen.”
“Qigong geeft mij rust en het voelt tegelijkertijd krachtig. Het is heerlijk om oefeningen gedurende de dag ook korte momenten uit te voeren waardoor ik goed in contact met mezelf blijf.”